सेहत का रखिये ख्याल सिंतबर मे बदल रहा है मौसम का मिजाज
इम्यूनिटी स्ट्रांग करें, फल-सब्जी का सेवन करें, बीमार लोगों से दूर रहें, ठंडा-गर्म खाने से परहेज करें
चंडीगढ, 20 सिंतबर, 2026 (विश्ववार्ता) मौसम में बदलाव के चलते इस समय लोगों को अपनी सेहत का ख्याल रखना जरूरी है। इस समय दिन में हल्की गर्मी रहती है तो रात में ठंड बढ़ जाती है। ऐसे में दिन में घर से बाहर निकलने वालों को रात में वापसी के दौरान ठंड लगने का डर है। जरा सी लापरवाही बीमार बना सकती है। चूंकि इस समय डेंगू के साथ वायरल का प्रकोप चल रहा है, इसलिए थोड़ी सी सावधानी बीमार होने से बचा सकती है। तापमान में उतार चढ़ाव के कारण शरीर अपने आप को उसके अनुसार ढाल नहीं पाता, जिससे लोग बीमारियों के शिकार हो जाते हैं।
अपर मुख्य चिकित्सा अधिकारी डा. मधुर कुमार ने बताया कि बदलते मौसम में इम्यून सिस्टम (रोग प्रतिरोधक क्षमता) कमजोर हो जाता है। ऐसे में सर्दी, जुकाम और बुखार की परेशानी आम बात है। शाम के समय पर्याप्त कपड़े पहनकर ही बाहर निकलना चाहिए। बदलते मौसम में वायरल बुखार के मामले भी बढ़ते हैं। बड़ों के साथ बच्चे ज्यादा वायरल बुखार की चपेट में आते हैं। इसलिए इस मौसम में बच्चों तथा बुजुर्गों को ज्यादा सावधानी बरतने की जरूरत है। कभी सर्द और कभी गर्म मौसम होने के कारण सर्दी, खांसी, जुकाम, बुखार, गले में दर्द, थकान जैसी बीमारियां लोगों को परेशान कर रही है। सबसे पहले बच्चे इनकी चपेट में आते हैं। उन्होंने कहा कि बीमारियों से बचने के लिए बच्चों के कपड़ों को साफ रखना चाहिए। साफ-सफाई पर पूरा ध्यान रखना चाहिए।और खबरें पढ़ने के लिए दिए गए लिंक पर क्लिक करें: https://wishavwarta.in/
