मौसम ने पंजाब व हरियाणा मे ली बडी करवट, लू के थपेडो ने किया परेशान
मौसम विभाग ने जारी की एडवाइजरी
इस तपती धूप व लू के थपेडो से अपने व परिवार की रखे सुरक्षा
इन लक्ष्णों का न करें नजरअंदाज,हीट वेव से बचने के लिए क्या करें
चंडीगढ़, 4 मई (विश्ववार्ता) उत्तर भारत सहित पंजाब में मौसम में काफी बदलाव देखने को मिल रहे हैं, पंजाब में गर्मी ने अपना रंग दिखाना शुरू कर दिया है, हालांकि पिछले कुछ दिनों से हो रही बारिश से लोगों को गर्मी से थोड़ी राहत मिली है, लेकिन आने वाले दिनों में यह गर्मी लोगों के पसीने छुड़ा देगी। मौसम विभाग के मुताबिक, 9 मई तक पंजाब के कुछ इलाकों में लू चलने की आशंका है, जबकि इसके बाद 16 मई तक पूरे पंजाब में भयानक लू चलेगी, जो लोगों का हाल-बेहाल करेगी।
इस बीच राज्य का तापमान 40 डिग्री से ऊपर पहुंचने की आशंका है। मौसम विशेषज्ञों के मुताबिक अप्रैल का महीना पिछले साल के मुकाबले ज्यादा ठंडा रहा है क्योंकि इस महीने में पश्चिमी विक्षोभ काफी सक्रिय रहा है। मौसम विभाग के मुताबिक, 1 मई को तापमान 29.6 डिग्री दर्ज किया गया था और 2 मई को यह अचानक बढक़र 34 डिग्री हो गया। मौसम विभाग का कहना है कि तापमान में अचानक 2-4 डिग्री बढ़ता इस बात की संभावना व्यक्त करता है कि आने वाले दिनों दौरान हीट वेव चलेगी। विभाग के मुताबिक आने वाले दिनों के दौरान तापमान और भी बढ़ेगा, जिस कारण गर्मी का कहर जारी रहेगा।
मौसम विभाग ने इस दौरान बाहर काम करने वाले कर्मचारियों को विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी है क्योंकि इस दौरान गर्मी का असर सबसे ज्यादा देखने को मिलता है। कर्मचारियों को गर्मी से बचने के लिए सिर ढककर रखना चाहिए और थोड़ी-थोड़ी देर में पानी पीते रहना चाहिए और सुबह ही काम खत्म करने का प्रयास करना चाहिए। मौसम विशेषज्ञों के मुताबिक दोपहर 12 बजे से 3 बजे तक लू का सबसे ज्यादा असर रहता है। विशेषज्ञों के मुताबिक राज्यवासियों को लू को ध्यान में रखते हुए अपना काम करना चाहिए।
लेकिन आने वाले दिनों में गर्मी का प्रकोप देखने को मिलेगा, जिसके बारे में आईएमडी ने भी भविष्यवाणी की है। खासतौर पर लोगों को अपना काम सुबह जल्दी निपटाने की सलाह दी जा रही है, यहां तक कि फसल कटाई के दौरान भी बाहर काम करने वाले लोगों को अपना सिर और चेहरा ढकने और खासकर ज्यादा से ज्यादा पानी पीने को कहा गया है। पंजाब कृषि विश्वविद्यालय लुधियाना की मौसम वैज्ञानिक कुलविंदर कौर गिल ने यह जानकारी साझा की है।
देश भर में बढ़ती गर्मी और लू से लोगों का जीना मुहाल हो गया है। बडे शहरो मे तापमान 37.6 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। लू को लेकर मौसम विभाग ने बंगाल में रेड अलर्ट जारी किया है। जबकि ओडिशा और बिहार के लिए ऑरेंज अलर्ट जारी किया है। वैज्ञानिकों का कहना है कि आने वाले चार पांच दिनों तक गर्म हवाओं का प्रकोप रहेगा।
विशेषज्ञों का कहना है कि हमारा शरीर एक निश्चित तापमान में ही काम कर पाता है। यदि शरीर का तापमान बढ़ता है तो दिक्कत हो सकती है। यह हमारे हार्मोन और प्रोटिन को प्रभावित करता है। ऐसा होने पर शरीर में तुरंत व लंबे समय में परेशानी हो सकती है। तुरंत होने वाली परेशानी में दाने निकलना, त्वचा खराब होना, जांघ पर फंगल संक्रमण, सिर में दर्द होना, मतली आना सहित दूसरी परेशानी हो सकती है। वहीं लंबे समय तक धूप में रहने के कारण आंखों की रोशनी प्रभावित हो सकती है। इसके अलावा लंबे समय तक सिर में दर्द बने रहना, फूड पॉइजनिंग, डायरिया, लू लगना, आंखों में लाल पन होना सहित दूसरी दिक्कत हो सकती है।
विशेषज्ञों का कहना है कि गर्मी बढऩे के साथ विशेष सतर्कता पर ध्यान देना चाहिए। कोशिश करें की धूप में ज्यादा न रहें। यदि किसी कारण धूप में रहना पड़ता है तो हर घंटे छाए में आए। समय-समय पर पानी पीते रहें, जिससे शरीर में पानी की कमी न हो पाए।
इस तपती धूप व लू के थपेडो से अपने व परिवार की रखे सुरक्षा
इन लक्ष्णों का न करें नजरअंदाज
हीट वेव से बचने के लिए क्या करें।
– दिन में कम से कम तीन लीटर पानी पीयें
– यदि धूप में काम करते हैं तो हर घंटे शरीर को छाया में कुछ देर आराम दें
– अनावश्यक धूप में जाने से बचें
– ढीले व हल्के रंग के कपड़े पहने
उलटी आए तो पीये नींबू-पानी
इनसे बचें
– काफी देर पहले बना या तला हुआ खाने का सेवन न करें
– बासी खाना न खाएं
हीट स्ट्रोक में देरी से इलाज से हो सकती है मौत
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हीट वेव से शरीर में लक्षण
– चक्कर आना
– थकावट होना
– उलटी आना
– बेहोशी महसूस होना
– सिर में दर्द
– आंखों में जलन
– अन्य लक्षण
