Healthy lifestyle: बदलते मौसम में सांस की बीमारियों से पीड़ित लोगों को इन बातों का रखना चाहिए विशेष ध्यान
स्वास्थ्य विभाग ने जारी की एडवाइजरी
चंडीगढ़, 8 नवंबर (विश्ववार्ता) – मौसम में बदलाव के कारण वायु की गुणवत्ता पर पड़ने वाले प्रभाव के कारण वायु प्रदूषण बढ़ने का डर है। वातावरण में बनी ऐसी स्थितियों के कारण सांस, अस्थमा, राइनाइटिस, सर्दी, खांसी और छाती के रोगों के मरीज बढ़ने लगते हैं। स्वास्थ्य विभाग की एडवाइजरी जारी करते हुए सिविल सर्जन डॉ. गुरप्रीत सिंह राय ने लोगों से वायु प्रदूषण से बचने की अपील की।
उन्होंने कहा कि फसल अवशेषों को जलाने से पर्यावरण और मानव स्वास्थ्य पर बहुत प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। उन्होंने कहा कि वायु प्रदूषण खासकर बच्चों, गर्भवती महिलाओं, बुजुर्गों और लंबे समय से सांस की बीमारियों से पीड़ित मरीजों के लिए बहुत हानिकारक हो जाता है। सिविल सर्जन ने कहा कि खराब मौसम और गंभीर वायु प्रदूषण के कारण व्यक्ति को सुबह और शाम की सैर से बचना चाहिए। इसके अलावा, उन्होंने कहा कि अगर किसी व्यक्ति को सांस संबंधी किसी भी तरह की समस्या है, तो उसे तेज़ दौड़ने या ज़्यादा मेहनत वाले शारीरिक काम करने से भी बचना चाहिए। respiratory diseases patients
उन्होंने आगे कहा कि बढ़ते वायु प्रदूषण को ध्यान में रखते हुए हमें अपने घरों के दरवाज़े और खिड़कियाँ बेवजह नहीं खोलने चाहिए। सिविल सर्जन डॉ. गुरप्रीत सिंह राय ने कहा कि अगर किसी व्यक्ति को साँस लेने में तकलीफ़, खांसी, सीने में तकलीफ़ या दर्द, चक्कर आना, आँखों में जलन या लालिमा महसूस हो, तो ऐसी स्थिति में उसे तुरंत नज़दीकी स्वास्थ्य केंद्र में जाकर किसी विशेषज्ञ डॉक्टर से अपनी जाँच करवानी चाहिए। respiratory diseases patients
सिविल सर्जन डॉ. गुरप्रीत सिंह राय ने कहा कि वायु प्रदूषण के प्रभावों से बचने के लिए हमें अपने खान-पान का बहुत ध्यान रखना चाहिए। उन्होंने कहा कि हमें मौसमी सब्ज़ियों और फलों का सेवन करना चाहिए और पर्याप्त पानी भी पीना चाहिए। उन्होंने कहा कि हमें तंबाकू या उससे जुड़े अन्य तंबाकू उत्पादों के सेवन से बचना चाहिए।
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